Ana içeriğe atla

Kayıtlar

Temmuz 1, 2016 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Ultra Sapanca Dağ Koşusu

HİÇ BİTMEYEN YOKUŞ YAPMIŞLAR
YARIŞ… Yazımın başlığı aslında başınıza gelecek her şeyi anlatıyor… Güzel Sapanca’nın göl kenarında başlayan koşu 5 km sonra patika yollara geçmenizle bambaşka bir hal alıyor, yarış toplantısında 30km tırmanacaksınız dediklerinde biraz kulak arkası yapmış olmam şimdi bir gerçekle yüzleşmemi sağladı ve tırmanmaya başladık. İlk 1-2 yokuşu hafif tempo koşar adım çıkarken biraz sonra kendimi yormamın anlamı olmadığını fark ettim çünkü yokuşlar bitmiyordu. Bende koş yürü şeklinde ilerlemeye başladım daha 7.km de su mataramı boş bırakmamam gerektiğini farkettiğim için hemen takviye yaparak devam ettim. 15.Km kontrol noktasında biraz beslendikten sonra suyumu yine tamamladım ve hızlı bir şekilde yürümeye başladım.Artık hava iyice ısınmıştı mevsim itibari ile beklenen yüksek sıcaklık kendini iyiden iyiye hissettiriyordu, bir sonraki su noktasının 22.km’lerde olduğunu düşünüyordum ve tüm tempomu ona göre ayarlayıp giderken çantamdaki ek gıdalardan hurma ile besleni…